柠檬片泡水的做法 1、选择一个新鲜的柠檬，洗净去皮。

2、将柠檬切成薄片，越薄越好，这样泡水时里面的VC等矿物质能更好地释放出来，一般一次切一两片就够了。

3、切好的柠檬可以在切口涂上少许蜂蜜，然后用保鲜膜包好，存放在冰箱里，一般可以保存两三天。

4、一般一杯柠檬水一个柠檬就够了！

小贴士

想要达到不同的效果，浸泡柠檬片的水温是关键。如果你垂涎其中的VC，用40度左右的温水浸泡就好。如果想达到润肠通便的效果，最好用温水浸泡，放凉后加入蜂蜜再喝。如果想达到改变酸性体质的目的，想让柠檬的酸性更好，那就要用热水泡。

孕妇可以用柠檬片泡水喝吗？中医认为，柠檬具有健脾消食的功能，对孕妇有益无害，孕妇在床头放一些柠檬，早晨起来闻一闻，有消除孕吐的功效。

柠檬片泡水喝还有增强孕妇食欲的功效孕妇的食欲普遍较差，很多孕妇吃不下饭，看到食物就恶心。营养摄入不足，导致身体虚弱，影响胎儿健康发育，甚至流产。每天适当喝一些柠檬片泡水，可以改善孕妇的食欲，补充适量的营养。

当遇到咽喉不适、顽固咳嗽时，可以将整个柠檬放入烤箱烘烤至表皮破裂，然后将1茶匙柠檬汁与14茶匙蜂蜜混合，每半小时服用一次，直至好转。

另外，柠檬片泡水喝可以减轻孕妇便秘 怀孕后，由于子宫增大压迫肠道，使肠蠕动减弱，很容易便秘，这给孕妇带来很大痛苦。柠檬片泡水喝可以促进消化，增强肠道蠕动，并有润肠通便的作用，有效预防便秘的发生，减轻孕妇的痛苦。